Από: Μαρία Πέππα - Όταν είμαστε παιδιά και οι γονείς ή οι φροντιστές μας αναλαμβάνουν την ευθύνη της ζωής μας, δίνουν πολύ μεγάλη έμφαση στους κανόνες. Να κάνουν για να μας προστατέψουν, για να μας μάθουν πώς να συμπεριφερθούμε ορθά και για να μας προετοιμάσουν για την ενήλικη ζωή μας. [...]
Από: Μαρία Πέππα - Μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι το κολλαγόνο αποτελεί έως και το 30% όλων των πρωτεϊνών στο σώμα σας και ένα εκπληκτικό 75-80% των πρωτεϊνών στο δέρμα σας! Και ότι τα επίπεδα του κολλαγόνου σας αρχίζουν να μειώνονται στα μέσα της δεκαετίας των 20 χρόνων σας [...]
Από: Μαρία Πέππα - Τι νομίζετε ότι σας φρενάρει στη ζωή; Η έλλειψη δεξιοτήτων, ικανοτήτων ή η χαμηλή σας αυτοπεποίθηση; Σας πληροφορώ ότι, τις περισσότερες φορές, είναι μια περιοριστική πεποίθηση. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις αναπτύσσονται συχνά στην παιδική μας ηλικία, αλλά καθώς γινόμαστε ενήλικες αρχίζουν να φράζουν το δρόμο μας και [...]
Από: Μαρία Πέππα – Η εκδήλωση μιας σωματικής ασθένειας ή άλλης πάθησης που προκαλείται ή επιδεικνύεται από έναν νοητικό παράγοντα όπως εσωτερική σύγκρουση ή άγχος ορίζεται σαν Ψυχοσωματικός Πόνος. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ψυχοσωματικός πόνος που σε πολλές περιπτώσεις γίνετε χρόνια πόνος, μπορεί όχι μόνο να προκληθεί από κάποιο [...]
Από: Μαρία Πέππα - Οτιδήποτε κάνετε συνειδητά ή ασυνείδητα καθοδηγείται από κάποια ανθρώπινη ανάγκη. Αυτοί οι όροι, μας παρακινούν και μας εμπνέουν να δράσουμε με θετικούς τρόπους. Ωστόσο, όταν κάποιες από αυτές τις ανάγκες παραμένουν ανικανοποίητες, ο νους θα βρει κάποιους τρόπους για να τις ικανοποιήσει και δεν συνεπάγεται ότι [...]
Από: Μαρία Πέππα - Η ανάληψη βασικής προσωπικής ευθύνης είναι μία από τις καλύτερες αρχές αυτο-ανάπτυξης. Εάν έχετε διαβάσει μερικά βιβλία αυτοβοήθειας που έχετε ήδη διορθώσει. Τι σημαίνει όμως ανάληψη προσωπικής ευθύνης; Σημαίνει ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη για τον τρόπο που: Σκέφτεστε Αντιμετωπίζετε και Αντιδράτε στα γεγονότα της ζωής σας [...]
