Από: Dr. Erica Matluck Τι θα συμβεί αν το κλειδί για την προώθηση της υγειονομικής περίθαλψης δεν είναι η καινοτομία και οι νέες ανακαλύψεις; Τι θα συμβεί αν θυμηθούμε ότι η ανθρωπότητα είναι μια τελειοποιημένη τεχνολογία και πρέπει απλώς να θυμηθούμε πώς να τη χρησιμοποιήσουμε; Τι κι αν πρόκειται για [...]
Ο κανόνας 2-2-2 έχει κερδίσει την προσοχή ως μια προσέγγιση που υπόσχεται να δημιουργήσει και να διατηρήσει υγιείς και μακροχρόνιες σχέσεις. Ουσιαστικά, ο κανόνας 2-2-2 περιλαμβάνει τρία απλά αλλά σημαντικά στοιχεία που προάγουν τον κοινό χρόνο των ζευγαριών: Κάθε 2 εβδομάδες, τα ζευγάρια πρέπει να βγαίνουν βραδυνό ραντεβού για δύο [...]
Στην εποχή μας που χαρακτηρίζεται από ταχύτατες αλλαγές και απρόβλεπτες εξελίξεις, η ικανότητα να παραμείνουμε σταθεροί και διαυγείς είναι πιο κρίσιμη από ποτέ. Η εσωτερική ανθεκτικότητα, δηλαδή η δυνατότητα του ατόμου να προσαρμόζεται σε δύσκολες καταστάσεις και να ανακάμπτει από αυτές, αποτελεί θεμέλιο λίθο για την ευημερία σε προσωπικό και [...]
Συνήθως χρησιμοποιούμε τον όρο ¨εγκεφαλική ομίχλη¨ όταν ένα άτομο βιώνει έλλειψη διανοητικής διαύγειας, συγκέντρωσης και ευκρίνειας. Θεωρούμε ότι η εγκεφαλική ομίχλη, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της γήρανσης. Έχουμε διδαχτεί ότι είναι φυσιολογικό να χάνουμε τις γνωστικές λειτουργίες, τις μνήμες και τη διαύγεια της σκέψης μας καθώς μεγαλώνουμε. Εάν παραμερίσουμε για λίγο [...]
Στην πνευματική κοινότητα διδασκόμαστε να κοιτάζουμε προς τα έξω για απαντήσεις. Ποια πρακτική είναι η σωστή, ποιο μάντρα θα καθαρίσει τη νοητική ομίχλη μας και ποιος guru κατέχει το κλειδί της φώτισης. Αυτές οι ερωτήσεις όμως έχουν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της αποσύνδεσης από τη συνείδησή μας. Η πνευματική κοινότητα που [...]
Παρασυρόμαστε σε ένα ειδύλλιο, νιώθουμε απερίγραπτη ευφορία στην αρχή, έως ότου διαπιστώσουμε ότι τα όνειρά μας αρχίζουν να καταρρέουν μερικές εβδομάδες ή μήνες αργότερα. Είμαστε στη σχέση και συνεχώς αναδύεται στη σκέψη μας το ερώτημα σχετικά με το εάν έχουμε για άλλη μια φορά επιλέξει τον λάθος σύντροφο ή ποιος [...]
