Καταπολέμηση της Υπνηλίας με τρόπους Φυσικούς …
Από: Μαρία Πέππα - Οι ζωές μας περιστρέφονται πολύ γύρω από τον ύπνο. Πολλά τα πρέπει μας που καθορίζουν αυτό που κατά τα άλλα χρειάζεται να είναι μια φυσιολογική λειτουργία. Πρέπει να κοιμόμαστε μια συγκεκριμένη ώρα, πρέπει οι ώρες του ύπνου μας να είναι 8ωρου, πρέπει να φροντίζουμε για επαρκή [...]