Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μας διαμορφώνουν να γίνουμε οι άνθρωποι που είμαστε σήμερα. Μεταξύ αυτών των παραγόντων είναι η σχέση που είχαμε με τον κύριο φροντιστή μας όταν ήμασταν νέοι.
Τη 10ετία του 1950 ο John Bowlby εισήγαγε τη Θεωρία της Προσκόλλησης. Σύμφωνα με τη θεωρία, όλα εξαρτώνται από το πως μεγαλώσαμε και το πως ο κύριος φροντιστής μας που συνήθως είναι οι μητέρες μας, φρόντισε για τις ανάγκες μας. Αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι δημιουργούν συναισθηματικούς δεσμούς από την παιδική ηλικία, οι οποίες στη συνέχεια επηρεάζουν τις σχέσεις τους και την επικοινωνία τους στην ενήλικη ζωή τους. Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι προσκόλλησης:
-
Ασφαλής προσκόλληση
-
Αποφευκτική προσκόλληση
-
Αγχωδώς-αμφιθυμική προσκόλληση
-
Αποδιοργανωμένη προσκόλληση
Αυτοί οι τύποι διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε και σχετιζόμαστε με τους άλλους. Παράλληλα, η επικοινωνία μπορεί να αναλυθεί σε τέσσερα επίπεδα:
-
Τη Δύναμη (επιβολή)
-
Τη Μόχλευση (αμοιβαία ανταλλαγή)
-
Τον Χειρισμός (εκμετάλλευση)
-
Την Πειστική Διαπραγμάτευση (συνεργατική προσέγγιση)
