Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να αναμασάει ένα επικριτικό σχόλιο που σας έκανε κάποιος; Ίσως ήταν μια παρατήρηση του προϊσταμένου σας για την απόδοσή σας στη δουλειά, μια κουβέντα του συντρόφου σας για την ακαταστασία στο σπίτι ή η γνώμη μιας φίλης για τις επιλογές σας.
Ό,τι κι αν ήταν, η κριτική έχει έναν μοναδικό τρόπο να μας ΄τρυπάει΄ το μυαλό και να μας ΄διαλύει΄, ειδικά εάν έχουμε μάθει να βασίζουμε την αξία μας στην έγκριση και την αποδοχή των άλλων.
Όμως, εάν θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς, το να ζούμε αναζητώντας την έγκριση των γύρω μας είναι εξαντλητικό. Μας γεμίζει άγχος, αμφιβολίες και ανασφάλεια. Και το χειρότερο; Μας κρατάει μακριά από το να ζούμε με αυθεντικότητα και να είμαστε πραγματικά ο εαυτός μας.
Όταν προσπαθούμε συνεχώς να ικανοποιήσουμε τις προσδοκίες των άλλων, χάνουμε την ελευθερία μας και βεβαίως την ευτυχία μας.
