Οι πεποιθήσεις μας είναι τα θεμέλια του τρόπου σκέψης μας και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Σκοπός της παρουσίασης που μπορείτε να παρακολουθήσετε στο Video που ακολουθεί, είναι να σας βοηθήσει να διακρίνετε ποιες από τις πεποιθήσεις σας είναι ορθολογικές και ποιες παράλογες, ώστε να μπορέσετε να δημιουργήσετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας αναφορικά με το πώς σκεφτόσαστε, αισθάνεστε και συμπεριφέρεστε.
Θα μάθετε:
-
Τους Παράγοντες που Καθορίζουν τις Πεποιθήσεις σας
-
Πώς να Διακρίνετε τις Ορθολογικές από τις Παράλογες Πεποιθήσεις
-
Τι κάνει μια πεποίθηση ορθολογική και
-
Τι κάνει μια πεποίθηση παράλογη
Είναι να παλεύουμε με τις παράλογες πεποιθήσεις μας, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία, κατάθλιψη ή θυμό. Εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια σε αυτή τη διαδικασία, θα λάβετε απάντηση και γι’αυτό.
Άλλα Βίντεο:
Φόβος Εγκατάλειψης, Αιτίες, Όπως Εκδηλώνεται και Συμπτώματα
Τι Συμβαίνει όταν μας Αναστατώνει το Ταίρι μας
Πως να Οικοδομήσεις Συναισθηματική Επίγνωση
ΤΑ 13 ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΣΧΕΣΗΣ ΠΟΥ ΨΥΧΟΡΡΑΓΕΙ
Απελευθερώστε τα Εγκλωβισμένα Συναισθήματα | Βίντεο
Αυτο-Σαμποτάζ και Σκιώδης Εαυτός
Τυχαίες Συναντήσεις και η Σημασία τους
********
