Ο κανόνας 2-2-2 έχει κερδίσει την προσοχή ως μια προσέγγιση που υπόσχεται να δημιουργήσει και να διατηρήσει υγιείς και μακροχρόνιες σχέσεις.
Ουσιαστικά, ο κανόνας 2-2-2 περιλαμβάνει τρία απλά αλλά σημαντικά στοιχεία που προάγουν τον κοινό χρόνο των ζευγαριών:
Κάθε 2 εβδομάδες, τα ζευγάρια πρέπει να βγαίνουν βραδυνό ραντεβού για δύο ώρες.
Κάθε 2 μήνες να περνάνε μαζί ένα Σαββατοκύριακο και
Κάθε 2 χρόνια να οργανώνουν διακοπές 2 εβδομάδων.
Αυτή η προσέγγιση εξασφαλίζει ότι το ζευγάρι δεσμεύεται να αφιερώνει ουσιαστικό χρόνο σε τακτά χρονικά διαστήματα, βοηθώντας την ενίσχυση του δεσμού τους.
Η επιστήμη δείχνει ότι η τακτική και ποιοτική επικοινωνία, είναι ένας από τους κρίσιμοτερους παράγοντες για υγιείς σχέσεις.
Ο κανόνας 2-2-2 ενσωματώνει αυτή την αρχή εξασφαλίζοντας στα ζευγάρια τακτικό κοινό χρόνο για να επικοινωνούν σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών, έχουν την ευκαιρία να συνυπάρχουν μακριά από το στρες της καθημερινής ζωής για να αναζωογονούν την επικοινωνία και την κατανόηση ανάμεσά τους.
Επιπλέον, το να σχεδιάζουν μαζί και να προσδοκούν τις μελλοντικές τους δραστηριότητες προωθεί ένα συναίσθημα κοινού σκοπού και ενθουσιασμού. Σημαντικές στιγμές, όπως οι διακοπές, δεν παρέχουν μόνο χρόνο για χαλάρωση αλλά δημιουργούν, επίσης, αναμνήσεις που ενισχύουν τον συναισθηματικό δεσμό.
Ο κανόνας 2-2-2 όχι μόνο δομεί τον χρόνο μαζί αλλά και δημιουργεί ένα πλαίσιο για την καλλιέργεια εμπιστοσύνης και υποστήριξης. Δείχνει πως κάθε μέλος στη σχέση επενδύει στην κοινή ευτυχία και στο μέλλον της σχέσης. Τακτικές εβδομαδιαίες και μηνιαίες εξορμήσεις παρέχουν ευκαιρίες για τη διαχείριση συγκρούσεων και για αναθεώρηση του κοινού οράματος του ζευγαριού.
Αν και δεν υπάρχει καθολική ¨απόδειξη¨, καθώς κάθε σχέση είναι μοναδική, πολλές αναφορές ζευγαριών υποδεικνύουν ότι η εφαρμογή αυτής της προσέγγισης, τους βοήθησε να κρατήσουν ζωντανή τη φλόγα και να διατηρήσουν μια ουσιώδη σχέση μακροπρόθεσμα.
Συνοψίζοντας, ο κανόνας 2-2-2 μπορεί πράγματι να προσφέρει ένα δομημένο πλαίσιο που ενισχύει τις συνδέσεις, αυξάνει την ικανοποίηση και προάγει τη διάρκεια και την υγεία της σχέσης.
Το Video ΕΔΩ:
Άλλα Video:
ΤΑ 13 ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΗΣ ΣΧΕΣΗΣ ΠΟΥ ΨΥΧΟΡΡΑΓΕΙ
Απελευθερώστε τα Εγκλωβισμένα Συναισθήματα | Video
Αυτο-Σαμποτάζ και Σκιώδης Εαυτός
Τυχαίες Συναντήσεις και η Σημασία τους
Νόμος της Έλξης Ποιες | Λέξεις να Αποφεύγετε
Αρνητική Αυτο-Ομιλία και Πώς Να Την Περιορίσετε
********