Αν για κάποιο λόγο νιώθουμε αναστάτωση με κάτι που έκανε ή τον τρόπο που μας συμπεριφέρθηκε το ταίρι μας, πιθανότατα εκείνο να μην έχει καμία σχέση με την αναστάτωσή μας.
Όταν νιώθουμε πληγωμένοι και πεπεισμένοι ότι το ταίρι μας είναι η αιτία του πόνου μας, σχεδόν σίγουρα προβάλλουμε. Και όταν προβάλλουμε, πιστεύουμε ολόψυχα ότι το πρόβλημά μας είναι ένα πράγμα, αλλά στην πραγματικότητα προέρχεται από κάτι άλλο.
Αυτό το άλλο αποκαλούμε Ψυχολογική Προβολή και αναφέρεται σε έναν ψυχολογικό μηχανισμό άμυνας όπου ένα άτομο (δηλαδή εμείς) αποδίδει σε άλλους τα δικά του συναισθήματα, ή επιθυμίες που δυσκολεύεται να αποδεχτεί τις σκέψεις του.
Ουσιαστικά, το άτομο βλέπει στον άλλον κάτι που βρίσκεται μέσα του, αλλά δεν θέλει να το αναγνωρίσει ως δικό του.
Η ψυχολογική προβολή συμβαίνει στην περίπτωσή μας, όταν κατηγορούμε το ταίρι μας για διάφορα ζητήματα που επί της ουσίας οφείλονται στις παλιές μας πληγές. Δεν το κάνουμε συνειδητά. Οι συγκρούσεις πυροδοτούν άλλα ζητήματα από το παρελθόν μας συμπεριλαμβανομένων των παιδικών πληγών και των απογοητεύσεων από τις προηγούμενες σχέσεις μας.
Αισθανόμαστε σαν το άλλο άτομο να είναι η αιτία της ανάθεσής μας, γιατί τελικά αυτός ή αυτή μας δημιούργησε το πρόβλημα. Τι άλλο θα μπορούσαμε να επαναλαμβάνουμε μέσα μας ;
Ωστόσο η ψυχολογική προβολή, μας εμποδίζει να κατανοήσουμε την αληθινή πηγή του πόνου μας. Όταν είμαστε πεπεισμένοι ότι φταίει το ταίρι μας, δεν μπορούμε να δούμε ότι το παρελθόν μας έχει συμβάλει σε αυτό που νιώθουμε την παρούσα στιγμή και κάνουμε τα στραβά μάτια στα θεμελιώδη ζητήματα που πυροδοτούν την αναστάτωση τώρα μας.
Η ψυχολογική προβολή, μας εμποδίζει να επιλύσουμε αυτά τα υποκείμενα ζητήματα, ανακυκλώνοντας έτσι τα ίδια αρνητικά μοτίβα και τις συγκρούσεις μέσα στη σχέση μας ή από σύντροφο σε σύντροφο.
