Αναβάλλετε συνεχώς τις εργασίες σας λέγοντας στον εαυτό σας ότι θα τις κάνετε ¨αύριο¨ και όταν έρχεται το αύριο γίνετε ¨μεθαύριο¨?
Η αναβλητικότητα είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζουμε πολλοί από εμάς. Δεν είναι απλώς θέμα κακής διαχείρισης του χρόνου μας ή τεμπελιάς.
Η αναβλητικότητα είναι μια σύνθετη συμπεριφορά που συχνά έχει τις ρίζες της και επηρεάζεται από διάφορους ψυχολογικούς, συναισθηματικούς και περιστασιακούς παράγοντες.
