Εάν η ημέρα σου είναι πολυάσχολη και ήδη αισθάνεσαι σωματική καταπόνηση, νοητική ένταση ή πίεση, αυτός ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός για εσένα.
Αυτή η σύντομη πρακτική, έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να συγκεντρώσεις τις δυνάμεις σου. Θα ασχοληθείς για λίγο με τις προθέσεις σου, τις αποφάσεις, τις ενέργειες και το τι θέλεις να πετύχεις.
Θα επιστρέψεις στο παρών, με μια ανανεωμένη αίσθηση εστίασης και διαύγειας για το υπόλοιπο της ημέρας σου.
Εύχομαι απολαυστική Ακρόαση …
**********
