Όταν διατηρείς στο σώμα σου τον φόβο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να σου δημιουργήσει κάποια σωματικά προβλήματα ή ασθένειες, να ενεργοποιήσει ή να ενισχύσει το άγχος σου, την ανησυχία, τον πανικό, την κατάθλιψη και διάφορα άλλα συμπτώματα που επιβαρύνουν την υγεία σου.
Ο φόβος είναι μια κατάσταση, είναι μια ενέργεια, ένας μηχανισμός που υπάρχει για να σε προστατεύει από τον κίνδυνο. Αποτυπώνεται ή εκφράζεται μέσα από το σώμα σου, ακριβώς όπως και τα συναισθήματά σου.
