Από: Μαρία Πέππα –
Όταν αφιερώνουμε λίγο από τον χρόνο και την προσοχή μας σε αυτά που μας συμβαίνουν, διαπιστώνουμε ότι, ΕΜΕΙΣ έλκουμε την κάθε κατάσταση/συνθήκη, την κάθε εμπειρία, τον κάθε άνθρωπο στη ζωή μας. Αυτά που λέμε, καθορίζονται και προκύπτουν από τις ενέργειες, τις συμπεριφορές, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Οι σκέψεις μας παίζουν τον καθοριστικότερο ρόλο διότι επηρεάζουν τα συναισθήματά μας, που με τη σειρά τους επηρεάζουν τις ενέργειες και τις φορές μας.
Εάν υποθέσουμε για παράδειγμα όπως η εταιρεία ίσως στην οποία εργάζεστε ανακοινώνει μια θέση εργασίας καλύτερη από αυτή την οποία ήδη κατέχετε και σκέφτεστε να την διεκδικήσετε συνεχώς διότι διαθέτετε όλα τα απαιτούμενα προσόντα, όμως, παρόλα αυτά αισθάνεστε ανασφάλειες για να υποβάλετε το αίτημα στον προϊστάμενό σας, τότε, δεν πρέπει να σκεφτείτε το αίτημα σας επιλέγουν για αυτή τη θέση¨.
Αυτή η σκέψη εξουδετερώνει κάθε πιθανή δράση που θα σας οδηγήσει στην πιθανότητα ανάληψης αυτής της θέσης, με αποτέλεσμα να χάσετε μια ευκαιρία που δεν εμφανίζεται και πολύ συχνά στην εταιρεία που εργάζεστε.
Από πού προέρχεται αυτό το συναίσθημα της ανασφάλειας που αναρωτιέται. Προέρχεται από μια τραυματική εμπειρία που δημιούργησε μια εσφαλμένη πεποίθηση για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας και βρίσκεται καταχωνιασμένη στον ασυνείδητο κόσμο σας.
Για όλα τα παραπάνω ίσως θεωρητικά να διαβάσετε, ακούσει ή και συζητήσει με την παρέα σας πίνοντας το ποτό ή το καφεδάκι σας, δυσκολεύεστε όμως να κατανοήσετε πως ακριβώς συμβαίνουν.
Υπάρχει μια φυσική θέση στο νου όλων των ανθρώπων όπου με διάφορους τρόπους αποθηκεύονται οι αναμνήσεις μας. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι γνωστός ως Gestalt. Μπορείτε να φανταστείτε πως μοιάζει με τον τρόπο που οργανώνετε τα αρχεία σας στον υπολογιστή σας. Ο υπολογιστής σας, σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε πολλούς φακέλους για να οργανώσετε το περιεχόμενό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε έναν ειδικό φάκελο για να καταχωρήσετε τους λογαριασμούς που τρέχουν, άλλο φάκελο με το προσωπικό σας περιεχόμενο και έναν διαφορετικό από το επαγγελματικό περιεχόμενο.
Ο νους αποθηκεύει τις διάφορες μνήμες με έναν παρόμοιο τρόπο. Δημιουργεί και αποθηκεύει ένα φάκελο για τον θυμό, άλλο για τον φόβο, για την θλίψη ή για άλλο συναίσθημα. Ο φάκελος με τον θυμό δημιουργείται την πρώτη-πρώτη φορά που νιώσατε ¨θυμό¨. Την επόμενη φορά που θα ξανανιώσετε θυμό, η εμπειρία που καταχωρείται αποθηκεύεται στον ίδιο φάκελο θυμού. Έτσι λοιπόν, για κάθε φορά που ζήσατε μια παρόμοια εμπειρία, ο νους αρχειοθετεί αυτές τις μνήμες/συναισθήματα στον αντίστοιχο φάκελο.
Όταν με διάφορες τεχνικές που μας φέρνουν σε επαφή με τον υποσυνείδητο κόσμο μας, καταφέρουμε να επιστρέψουμε στην ριζική αιτία¨ δηλαδή στην πρώτη φορά που δημιουργήθηκε ο φάκελος θυμού, τότε μπορούμε να ¨θεραπεύσουμε¨ αυτή την εμπειρία/γεγονό, συμπαρασύρουμε και θεραπεύουμε αυτόματα και όλα τα παρόμοια συμβάντα που απομονώνονται σε αυτόν τον φάκελο.
Ουσιαστικά, είναι σαν να σβήσουμε όλες τις εμπειρίες του θυμού από εκείνο το σημείο πίσω στον χρόνο και προς τα εμπρός. Είναι σαν να πηγαίνουμε στο φάκελο ¨θυμού¨ στον υπολογιστή μας και να πατούμε το ¨delete¨. Ο φάκελος του ¨θυμού¨ εξαφανίζεται μαζί με όλο το περιεχόμενο.
Θα συνεχίσετε να έχετε τις μνήμες, αυτά δεν εξαφανίζονται, τα συναισθήματα όμως που σχετίζονται με αυτές τις μνήμες και κυρίως τα όσα έχουν στη ζωή σας, δεν θα είναι πια οι ίδιες. Δεν θα μπλοκάρουν πλέον την καθημερινή σας πραγματικότητα ούτε θα στέκονται σαν εμπόδια στο μέλλον σας.
Όταν ταξιδεύετε πίσω στον χρόνο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ριζική αιτία ενός προβλήματος που χρειάζεται επίλυση στο σήμερα, πριν από την ηλικία των 5. Στις περισσότερες των περιπτώσεων μπορεί αυτή η μνήμη να αναφέρετε σε ένα γεγονός που σήμερα ούτε θυμάστε.
Μπορείτε να ταξιδέψετε στη στιγμή που πήρατε την 1η σας ανάσα ζωής, δηλαδή τη στιγμή της γέννησής σας. Ίσως και να ταξιδέψετε στη μήτρα της μητέρας σας και να ξεπεράσετε εκεί την ριζική αιτία του προβλήματός σας ή ακόμα πιο πίσω στον χρόνο πριν από τη γέννησή σας, σε μια από τις προηγούμενες ή παράλληλες ζωές σας. Είναι πιθανό να έχουμε άλλες ζωές στο παρελθόν και το κάρμα της κάθε ζωής να περνάει στην επόμενη, ποιος μπορεί με βεβαιότητα να ξέρει. Κάποιοι άλλοι συνδέουν την ριζική αιτία/μνήμη με την καταγωγή της μητέρας, του πατέρα ή των παππούδων τους. Δεδομένου ότι ο γενετικός μας κώδικας μεταβιβάζεται από γενιά σε γενιά, συμπεριλαμβανομένης και της μνήμης μας, είναι πιθανό ότι συναισθήματα όπως ο θυμός και άλλα, να μεταφερθούν και να παραμείνουν καταγεγραμμένα μέσα μας έως και να ανασύρουμε από τη γενετική μας μνήμη. Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο που όταν αναφέρετε σε αυτόν λέτε πως είναι ¨ακριβώς όπως ο πατέρας του ή η μητέρα του¨ αποδίδοντας κάποια από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά του σε κληρονομούμενα χαρακτηριστικά.
Ή είναι πιθανόν αυτές οι ιστορίες να είναι απλώς δημιουργίες του νου, ¨ιστορίες μεταφορικές¨ που ο ασυνείδητος δημιουργεί και φέρνει στην επιφάνεια για να μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε τα τραύματα του παρελθόντος μας. Στον ασυνείδητο νου αρέσουν πολύ οι συμβολισμοί και οι μεταφορές.
Δεν έχει όρια ο νους. Το μέρος που θα ταξιδέψουμε πίσω στον χρόνο, εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό από το σύστημα των πεποιθήσεών μας και από το πόσο ανοιχτοί σε κάθε ενδεχόμενο.
Παράγει θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτή η διαδικασία; Ναι παράγει πέρα από κάθε αμφιβολία, άλλωστε αυτό επιβεβαιώνεται και από την κλινική βιβλιογραφία.
Θεραπεύοντας το παρελθόν, αλλάζουμε το παρόν και δίνουμε νέες δυνατότητες στο μέλλον. Μια εσωτερική εμπειρία τόσο μαγική, για όσους τολμούν να ξεδιπλώσουν με αυτόν τον τρόπο το όνομα της ζωής τους.
Μαρία Πέππα
Κλινική Υπνοθεραπεύτρια – Stress Coach
********
