Από: Μαρία Πέππα –
Ο θυμός είτε απωθημένος και ανέκφραστος από κάποιους ανθρώπους, είτε εκτός από κάποιους άλλους, μπορεί να γίνει ένα τρομακτικό και πολύ καταστροφικό συναίσθημα με ανυπολόγιστες συνέπειες όπως αναφέρεται και στο προηγούμενο άρθρο με τον τίτλο Πώς να Διαχειριστείτε τον Θυμό σας ( 1 ).
Μπορεί να έχει σε κακές επιλογές, σε κατεστραμμένες, ακόμη και σε ωμή βία.
Τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλο και στο σώμα όταν ενεργοποιείται ο θυμός ? Ας εξετάσουμε λοιπόν πως ο θυμός επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλο…
Πριν να το καταλάβουμε, η πρώτη σπίθα θυμού ενεργοποιεί την αμυγδαλή.
Στη συνέχεια η αμυγδαλή είναι έτοιμη να ενεργοποιήσει το σύστημα απόκρισης του stress ( 2 ) στον εγκέφαλο και στο σώμα.
Οι επιστήμονες ονόμασαν αυτό το σύστημα απόκρισης ¨ άξονα HPA ¨ (Ηypothalamus, Pituitary gland, Adrenal glands), επειδή αποτελείται από τον υποθάλαμο, την υπόφυση και τις αδένες των επινεφριδίων.
Σε αυτό το σύστημα μια αλυσιδωτή αντίδραση ορμονών προετοιμάζει το σώμα για να ανταποκριθεί στους στρεσογόνους παράγοντες όπως ο θυμός.
Τρόπος λειτουργίας του συστήματος …
Οι αδένες των επινεφριδίων με τη σειρά τους εκκρίνουν τις ορμόνες του άγχους όπως η κορτιζόλη, η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη.
Όταν παράγονται οι ορμόνες, οι αρνήσεις τους στους νευρώνες και τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος είναι τέτοιες που κανένας δεν πρέπει να τις αγνοήσει.
Σχετικά Άρθρα:
Πώς να Διαχειριστείτε τον Θυμό σας…
Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο Μέρος 2…
Πως ο Θυμός Επηρεάζει το Σώμα και τον Εγκέφαλο Μέρος 3 …
Πως να Αντιστρέψετε το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης…
Πηγή: www.ifbm.us
********
