Από: Μαρία Πέππα –
Φαντάζομαι πως έχετε ακούσει τη φράση πως ¨κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μόνο του, απομονωμένος σε ένα νησί¨, ίσως και να μην έχετε εκστομίσει. Οτιδήποτε και αν θέλετε να κατακτήσετε, θα επιτύχετε με τη βοήθεια και τη συνεργασία άλλων ανθρώπων.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μαθαίνουμε πώς να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους άλλους και να φροντίζουμε έτσι ώστε να είμαστε αρεστοί, προκειμένου να εκπληρώσουμε τους στόχους μας με μεγαλύτερη άνεση και ευκολία. Εννοείται βεβαίως πως υπάρχει ένα αξιακό σύστημα, ένα στιβαρό οικοδόμημα αρχών για να μην ξεφεύγουμε, κάνουμε εκπτώσεις ή υιοθετούμε συμπεριφορές που κάνουμε αργότερα να ντρεπόμαστε για τους εαυτούς μας.
Έτσι λοιπόν, θα μοιραστώ μαζί σας μια απλή φόρμουλα που θα σας βοηθήσει να γίνετε το άτομο που όλοι θα ήθελαν να σχετιστούν , να συμπαρασταθούν και να βοηθήσουν και να βασιστούν στην …
Θετική νοοτροπία…
Πριν να συναντήσετε κάποιον, χρειάζεται να έχετε καλή διάθεση και θετικό νου επειδή οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από εκείνους που η οπτική τους για τη ζωή είναι αισιόδοξη.
Έτσι, πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας, πάρτε τον χρόνο σας και με οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα και ευτυχισμένοι. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που αγαπάτε, τις χαρούμενες εμπειρίες της ζωής σας ή την εκπλήρωση των ονείρων και των στόχων σας.
Εκτιμήστε όλες τις ευλογίες σας, από το πόσο μικρές ή μεγάλες μπορούν να φαίνονται. Αυτές οι σκέψεις, σας βάζουν σε μια κατάσταση ευγνωμοσύνης και ευδαιμονίας.
Στη συνέχεια, εστιάστε σε αυτά που σας αρέσουν ή θαυμάζετε στους άλλους και αγνοείτε ότι δεν σας αρέσει σε αυτούς. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά γίνεται συνήθεια όταν ασκείστε καθημερινά. Καταγράψτε σε μια λίστα τα θετικά χαρακτηριστικά τους, όχι μόνο γιατί αλλάζει η αντίληψή σας για αυτούς με τρόπο θετικό, αλλά και γιατί θα το παράπλευρο όφελος των θετικών πλευρών τους.
Μερικές φορές, παρατηρούμε ακόμη και τις πιο μικρές ατέλειες των άλλων και είμαστε ¨τυφλοί¨ στις θετικές πλευρές τους. Ανεξάρτητα από το πόσο κακό μπορεί να φανεί κάποιος, υπάρχει πάντα μια καλή πλευρά. Για να αναγνωρίσετε, χρειάζεται να εξαλείψετε τις προκαταλήψεις σας και να αποδέχεστε τους ανθρώπους για αυτό που πραγματικά είναι και δίχως όρους.
Μόλις προσαρμόσετε τη νοοτροπία σας σε αυτόν τον τρόπο σκέψης, θα παρατηρήσετε τη συμπεριφορά και τις ενέργειες σας προς τους ανθρώπους να έχουν βελτιωθεί πολύ.
Αναγνώριση…
Αναγνώριση σημαίνει ότι μπορείτε να αναγνωρίσετε τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων όταν τους συναντήσετε και πως διαθέτετε την ικανότητα να εισέλθετε στον κόσμο τους. Δηλαδή να μπαίνετε στη θέση τους. Να συναισθάνεστε αυτά που αισθάνονται ή σκέφτονται έτσι ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τις ενέργειες και τα λόγια σας με τρόπο αποτελεσματικό για να τους μαγνητίσετε.
Για να γίνει αυτό, χρειάζεται να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματος, τις κινήσεις τους, να ακούσετε προσεκτικά τις φράσεις τους και τον τρόπο που τις επικοινωνούν.
Πρέπει να επιμείνετε σε αυτές τις μικρές συμβουλές. Μόλις αναγνωρίσετε την παρούσα κατάσταση της ύπαρξής τους, χρειάζεται να ταυτιστείτε με τα συναισθήματά τους. Αν είναι νευρικοί, με μια προηγούμενη δική σας αντίστοιχη εμπειρία. Εάν είστε χαρούμενοι, ξαναζήστε μια στιγμή που και εσείς αισθάνεστε χαρά. Οι άνθρωποι θα σας αγκαλιάσουν όταν νιώσουν ή διαισθανθούν πως μοιράζεστε κάτι κοινό. Όταν συνειδητοποιούν ότι αισθάνεστε με τον ίδιο τρόπο που αισθάνεστε και μάλιστα έχετε εμπειρίες παρόμοιες, δημιουργείτε μαζί τους βαθιά σύνδεση και αλληλεγγύη. Και όταν αισθάνονται ότι είστε ¨ένα¨ μαζί τους, είναι πολύ πιο εύκολο να σταθούν δίπλα σας.
Λέξεις…
Έχετε τη δύναμη να τους κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνεστε με τον τρόπο που θέλετε όταν επιλέγετε με προσοχή τη φρασεολογία σας.
Όταν για παράδειγμα πείτε ότι έχετε ένα ¨πρόβλημα¨ να επιλύσετε, τους κάνετε να αισθάνονται άσχημα ή να αποθαρρύνονται. Αν όμως πείτε ότι δεν έχετε να κατακτήσετε μια ¨πρόκληση¨, θα νιώσετε το κίνητρο, θα ενεργοποιήσετε και θα βοηθήσετε στην εξεύρεση μιας λύσης. Ίδια κατάσταση, διαφορετικές λέξεις, διαφορετικό αποτέλεσμα. Υπάρχει επίσης μεγάλη διαφορά μεταξύ της ερώτησης του ¨τι σε προβληματίζει;¨ και του ¨τι λάθος συμβαίνει με σένα ?¨ Το πρώτο ερώτημα υποδεικνύει τη διάθεση για βοήθεια, ενώ το δεύτερο προσβάλει.
Η επιλογή των λέξεων εξαρτάται επίσης από τον αποδέκτη τους. Χρειάζεται να προσαρμοστείτε στη δική τους διάλεκτο και όχι στο αντίστροφο. Δεν γίνετε να μιλήσετε σε κάποιον με ορολογία που αδυνατεί να κατανοήσει.
Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να εντυπωσιάσουν τους άλλους περιλαμβάνοντας λέξεις δυσνόητες ή εντελώς άγνωστες στο λεξιλόγιό τους. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως, ανάλογα με το γνωστικό επίπεδο του αποδέκτη, αυτό δεν διευκολύνει τη σύνδεση μαζί τους. Ενδέχεται να θεωρηθεί εξυπνάκηδες ή αδιάφοροι. Ο καλύτερος τρόπος σύνδεσης είναι όταν προσαρμόζετε τη γλώσσα σας στη γλώσσα που οι άλλοι είναι σε θέση να κατανοήσουν.
Καλοσύνη…
Κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί στην αγάπη και στην παροχή βοήθειας σε ανθρώπους που είναι ευγενικοί. Έτσι αν θέλετε να δώσετε μια μεγάλη ώθηση στις σχέσεις σας, προσφέρετε σε όλους τους ανθρώπους ακόμη και τους ξένους προς εσάς, συμπεριφορά VIP.
Κάντε τους να αισθάνονται ξεχωριστοί και πολύτιμοι. Κι αν είναι δυνατόν, γιατί όχι, κάνετε κάτι για εκείνους για το οποίο θα σας ευγνωμονούν και θα θυμούνται σε όλη τους τη ζωή.
Μπορείτε να εκφράσετε την εκτίμησή σας προσφέροντας ένα δώρο απροσδόκητα, ακόμα και όταν δεν υπάρχει ειδική περίσταση. Μπορείτε να δώσετε την πλήρη προσοχή σας και τον χρόνο σας στον/στην λατρεμένη σας, παιδιά ή άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα απουσία τηλεόρασης, κινητών κλπ. Μπορείτε να μοιράσετε απλόχερα αγκαλίτσες, αγάπη και φιλιά. Μπορείτε να αφήσετε μεγαλύτερο μπουρμπουάρ από ότι συνηθίζετε σε σερβιτόρους, κουρείς και παρόχους άλλων υπηρεσιών. Θα μείνει περισσότερο την φροντίδα τους την επόμενη φορά.
Μπορείτε να υποστηρίξετε τους ανθρώπους που νιώθετε αδικημένους…
********
