Από: Μαρία Πέππα –
Ο καθένας μπορεί να πει ότι η προετοιμασία και η ημέρα του γάμου σας θα είναι εξαιρετικά κουραστική και αγχώδης. Δεν θα πεις όμως πως δεν έχεις να το καταλάβεις, είσαι εσύ που προκαλείται την κούραση, την αυπνία και το άγχος στον εαυτό σου ενδίδοντας ασυναίσθητα στις εξωτερικές πιέσεις των συνθηκών που καλείς να διαχειριστείς αυτή την τόσο σημαντική περίοδο της ζωής σου.
Οι γάμοι γίνονται αγχωτικοί, γιατί χρειάζεται να εστιάσετε την προσοχή σας σε ένα εκατομμύριο λεπτομέρειες που σας εξαντλούν σωματικά, σας προκαλούν εκνευρισμό, αγωνία, αϋπνίες και άγχος. Ακόμα κι όταν προετοιμάζεστε αρκετό καιρό πριν, οι πιθανότητες ότι τα πράγματα δεν θα κυλίσουν ακριβώς όπως ελπίζετε να είναι πολύ υψηλές.
Ανάμεσα στην καταλληλότερη επιλογή του wedding planner, της διαχείρισης των κειμένων σας, της λίστας των καλεσμένων σας, της οργάνωσης της τροφοδοσίας και της διασφάλισης ότι ο μελλοντικός σας σύζυγος γνωρίζει τι να κάνει, αυτές οι πεταλούδες που νιώθετε στομάχι ή στο στήθος σας πριν από το γάμο σας μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε υπερβολικό τρόπο.
Ακόμη και στις πιο ήρεμες ή τις καλύτερα οργανωμένες νύφες έχει συμβεί να καταστρέψουν την σημαντικότερη ημέρα της ζωής τους εξαιτίας του πανικού και της κούρασης που έχει προηγηθεί κατά την διάρκεια της προετοιμασίας του γάμου τους. Απρόβλεπτες καταστάσεις όπως ο ακατάλληλος φωτισμός στην αίθουσα υποδοχής των καλεσμένων τους, τα στριμωχτά τοποθετημένα τραπέζια των οκτώ ή η απαίσια γραβάτα που φοράει ο DJ τους, συμβαίνουν συχνά.
Για αυτό η νύφη ανεξαρτήτως των περιστάσεων, επιβάλλεται να έχει ήρεμο νου, χαρούμενη, γαλήνη και χαλαρή διάθεση, να αισθάνεται γεμάτη ενέργεια, έτσι ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει κάθε απρόβλεπτη κατάσταση που ίσως να αναδυθεί.
Μια νύφη όπως αντιλαμβάνεστε, για να απολαύσει τις προετοιμασίες και τη μεγάλη ημέρα της, καλείται να φροντίσει πρώτα από όλα τον εαυτό της. Για να το επιτύχει αυτό, μπορεί να ζητήσει την ειδική βοήθεια μιας Anti-Stress Coacher στην περίπτωση που δεν καταφέρνει από μόνη της, για να είναι σε θέση να διαχειριστεί με ασφάλεια και τρόπους φυσικούς…
• Το Άγχος
• Την Αϋπνία και
• Τη Σωματική της Εξάντλησης
Η φροντίδα του εαυτού για αυτή την περίοδο της ζωής σας, αποτελεί μια από τις σοφότερες επιλογές σας για να μην πέσετε αμαχητί στον βωμό του άγχους, της αϋπνίας και της σωματικής εξάντλησης από τις ανωμαλίες και τα εμπόδια που θα προκύψουν στον δρόμο σας.
Το ταξίδι προς τη μεγάλη ημέρα, είναι ένα υπέροχο ταξίδι που σχεδιάζετε και ονειρεύεστε ίσως από τότε που θυμόσαστε τον εαυτό σας.
Είναι ένα γεγονός που αφορά εσάς και τον σύντροφό σας. Μια γιορτή φαντασμαγορική, που τιμά την αγάπη που τρέφετε ο ένας για τον άλλον και τους δεσμευτικούς όρκους που πρόκειται να δώσετε. Μην ρισκάρετε. Είναι πολύ εύκολο να χάσετε την εστίασή σας από το σημαντικότερο που είναι το απρόσκοπτο βίωμα της γαμήλιας εμπειρίας σας και η αγάπη που μοιράζεστε με τον άνθρωπο σας.
Μπορείτε πραγματικά να τις προετοιμασίες καθώς και το μυστήριο του γάμου σας, απελευθερωμένες από τα μάστιγα του άγχους και με τις ενεργειακές αποθήκες σας γεμάτες …
Μαρία Πέππα – Anti-Stress Coaching
********
