Από: Μαρία Πέππα –
Η λεκτική κακοποίηση είναι ο μόνος τύπος κακοποίησης, που μπορεί να επηρεάσει κάθε άτομο με μια διαφορετική επικοινωνιακή ικανότητα ή κατανόηση. Μπορεί να υποστείτε λεκτική κακοποίηση στην εργασία, στο σπίτι, στο σχολείο, στο δρόμο ή στο πάρκο και δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε. Θα μπορούσατε ακόμη και να είστε θύμα λεκτικής κακοποίησης εάν ζείτε μόνοι, όταν η αυτο-ομιλία σας, η φωνή μέσα στο κεφάλι σας, είναι αυτοτιμωρητική ή μειώνει την αυτοπεποίθησή σας με οποιονδήποτε τρόπο. Όταν επιτρέπεται στο εσωτερικό σας κριτή να σας καταβάλλει, τότε, υποβάλλεται στον εαυτό σας σε λεκτική κακοποίηση. Κανένας άνθρωπος δεν έχει ανοσία στη λεκτική κακοποίηση…
Η λεκτική κακοποίηση είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να ελέγξετε τη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τα συναισθήματα ενός άλλου ανθρώπου. Οι έλεγχοι συμπεριφοράς έχουν σχεδιαστεί για να χειραγωγούν τους ανθρώπους έτσι ώστε να κάνουν αυτό που θέλει ο κακοποιός, άλλοτε με το πρόσχημα της αγάπης ή του σεβασμού και άλλοτε με την πρόκληση του φόβου που είναι η συνηθέστερη…
Ο ορισμός της λεκτικής κακοποίησης…
Εάν ορίζετε τη λεκτική κακοποίηση ως την κλήση ονομάτων που αποδίδονται μόνο μέσω της ομιλίας, τότε δεν θα αναγνωρίσετε όταν σας συμβεί. Αλλά εάν είστε σε θέση να αναγνωρίσετε την κακοποιητική ομιλία και τις άσχημες καταστάσεις της, μπορείτε να αποφύγετε τον συναισθηματικό πόνο μελλοντικά…
Καθώς επεκτείνουμε τον ορισμό της λεκτικής κακοποίησης ως γλώσσα ή συμπεριφορά, που επιδιώκει να εξαγάγει το θύμα να αμφιβάλλει για τις αντιλήψεις του ή τις ικανότητές του και να υποτάσσεται στον κακοποιό. Αυτός ο ορισμός της λεκτικής κακοποίησης μας οδηγεί στο σωστό δρόμο για να κατανοήσουμε την υλική φύση του …
Τι θεωρείται λεκτική κακοποίηση…
Πολλοί θεωρούν τη λεκτική κακοποίηση ως προσβλητική γλώσσα σχεδιασμένη για να ταπεινώσει και να αποκτήσει δύναμη έναντι ενός άλλου ατόμου. Ωστόσο, δεν μας ενοχλούν μόνο τα λόγια. Διαβάζουμε τη γλώσσα του σώματος πριν μάθουμε να μιλάμε και το μυαλό μας ερμηνεύει τη γλώσσα του σώματος σε λέξεις που ακούμε εσωτερικά, δυνατά και ξεκάθαρα. Συμπεριφορές που η γλώσσα του σώματος αντιλαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο, θεωρούνται και αυτές κακοποιητικές λεκτικά…
Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουμε τις κρυμμένες λέξεις πίσω από ένα ορθωμένο ¨μεσαίο δάκτυλο¨ και κάθε άτομο που θα ερμηνεύσει αυτή την κίνηση ως απειλή όταν τους απευθύνεται. Όταν κάποιος στρέφεται εναντίον σας με ένα μαχαίρι για να σας εκφοβίσει, οι λέξεις ¨είμαι σε κίνδυνο¨ αναβοσβήνουν στο μυαλό σας. Οι μαχητές των σχολικών προαυλίων έχουν ¨μια ματιά¨ που κάνει τα υπόλοιπα παιδιά να τρέχουν μακριά τους. Οι άνδρες ¨μάτσο¨, δίνουν έμφαση στις ενδυματολογικές τους επιλογές και καλλιεργούν με προσοχή τις συμπεριφορές τους έτσι ώστε να μην χρειάζεται να μιλήσουν πολύ για να κάνουν αυτό που θέλουν…
Η λεκτική κακοποίηση που θα εισπράξετε από τον ικέτη του δρόμου όταν αρνείστε να του δώσετε φιλοδώρημα ή όταν ο σύζυγος σας εκρήγνυται από θυμό μπορεί να σας φαίνεται μεγαλόφωνη και ανόητη, αλλά λεκτική κακοποίηση είναι και η σιωπή. Η συμπεριφορά πίσω από την ¨σιωπηλή θεραπεία¨, αγνοεί σκοπίμως τις επικοινωνιακές ανάγκες ενός άλλου ατόμου και λέει ήσυχα: ¨δεν είσαι αρκετά σημαντικός/η, δεν σε αναγνωρίζω¨.
Η λεκτική, από τη φύση της κακής σύγχυσης. Σύμφωνα με την Patricia Evans, συγγραφέας πέντε βιβλίων για τη λεκτική κακοποίηση, οι λεκτικοί κακοποιοί σε πολύ καλά την τέχνη της σύγχυσης και έχουν τουλάχιστον δεκαπέντε διαφορετικές κατηγορίες. Ο ορισμός της λεκτικής κακοποίησης της κας Evans περιλαμβάνει τους ποικίλους τρόπους που χρησιμοποιούν οι λεκτικοί κακοποιοί για να εκτρέψουν την ευθύνη για τα λόγια και τις ενέργειες τους στα θύματα τους …
Για να καθορίσουμε με ακρίβεια τη λεκτική κακή και να καταλάβουμε τι θεωρείται λεκτική κακοποίηση, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να σκάψουμε λίγο βαθύτερα τα σημεία, τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα της σε διαφορετικές καταστάσεις και σε όλους τους ανθρώπους. Η επιστήμη της ψυχολογίας και της νευροβιολογίας του εγκεφάλου ασχολούνται επιστημμένα με αυτή την μάστιγα …
Σε γενικές γραμμές, η λεκτική κακοποίηση είναι η πιο συχνή μορφή κακοποίησης που υπάρχει. Το στίγμα αυτής της μορφής κακοποίησης είναι τόσο μεγάλο, που πολλοί άνθρωποι ούτε καν αναρωτιούνται για το αν είναι νόμιμη ή όχι και εξακολουθούν να την ανέχονται. Δυστυχώς, λόγω του ότι συνήθως αποδίδονται αδιαμαρτύρητα και δεν έχουν να κάνουν κάτι, τα αποτελέσματα από την κατάχρηση της λεκτικής κακοποίησης είναι τόσο επιζήμια για την υγεία τους που μπορεί να μην υπερβαίνουν πολύ περισσότερο και από αυτά της σωματικής κακοποίησης…
Η προσβλητική συμπεριφορά, οι βρισιές και οι φωνές, μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημία σε έναν άνθρωπο. Δυστυχώς όμως, οι άνθρωποι που δίνουν προσοχή στις παρενέργειες αυτού του είδους συμπεριφοράς είναι πολύ λίγο…
Λεκτική κακοποίηση, η χειρότερη μορφή κακοποίησης…
Δεν έχει τόση σημασία από πού προέρχεται η λεκτική κακοποίηση. Είναι εξίσου κακή είτε για εκφοβισμό σε γραπτή μορφή μέσα από το διαδίκτυο, είτε σε προφορική μορφή στην πραγματική ζωή ή σε άλλη μορφή…
Εάν η κατάχρηση είναι συνεχής και επαναλαμβανόμενη για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ιδιαίτερα όταν ξεκινά από νεαρή ηλικία, η ζημία που μπορεί να προκαλέσει, οδηγεί στην ανάπτυξη ορισμένων θεμάτων…
Συναισθηματική vs λεκτική κακοποίηση…
Η συναισθηματική και η λεκτική κακοποίηση συνδέονται απόλυτα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν κάποιος κακοποιείται προφορικά, η ζημία που υφίσταται το άτομο συμβαίνει σε συναισθηματικό επίπεδο. Μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή του, τη μεγάλη εμπιστοσύνη απέναντι στον εαυτό του και να κλονίσει την εμπιστοσύνη του απέναντι στους συνανθρώπους του …
Η ψυχική ανάπτυξη του ατόμου μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά σε μεγάλο βαθμό λόγω αυτών των τραυμάτων. Είναι κάτι που κανείς από εμάς δεν θέλει να συμβεί στον εαυτό του, τους αγαπημένους του ή σε οποιονδήποτε άλλο άνθρωπο…
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον λεκτικό κακοποιημένο άνθρωπο σε τέτοιο βαθμό, που να παρεμβαίνει και να καθορίζει τις διαπροσωπικές του σχέσεις, καθώς και αυτές του εργασιακού περιβάλλοντος του. Όταν γίνει ανεξάρτητο, μπορεί να δημιουργήσει μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο και στις δομές του …
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη λεκτική κακοποίηση είναι πολλά. Υπάρχουν άμεσες συνέπειες καθώς και μακροπρόθεσμες. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ενδεικτικά…
Βραχυπρόθεσμες…
• Υπεραναλυτική σκέψη
• Επικοινωνιακές δυσκολίες
• Έλλειψη ενθουσιασμού και αυτοπεποίθησης
• Δυσκολία στη λήψη απόφασης
Μακροπρόθεσμες…
• Χρόνιοι πόνοι
• Άγχος
• Ημικρανίες
• Κατάθλιψη
• Αυτοκτονικές τάσεις
• PTSD Μετατραυματική αγχώδης διαταραχή
• Διατροφικές διαταραχές
Αν αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι τα παιδιά σας, κάποιοι από τους αγαπημένους σας, τους φίλους σας ή ακόμα και τους γνωστούς σας αρχίζουν να αλλάζουν δραματικά τη συμπεριφορά τους, φροντίζετε έτσι ώστε να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε να τους βοηθήσετε. Σε μερικές περιπτώσεις η υποστήριξη και η καθοδήγηση που μπορείτε να τους παρέχετε μπορεί να παίξει ανατρεπτικό ρόλο…
Τρόποι δράσης των λεκτικών κακοποιών…
Χρησιμοποιούν ψευδώνυμα…
Συνήθως, οι άνθρωποι που έχουν την τάση να κακοποιούν λεκτικά, άτομα προσβλητικά ονόματα. Η τακτική αυτή, βοηθά τους κακοποιούς να χειραγωγούν τα θύματά τους. Τους δίνουν εντολές προκειμένου να εξυπηρετήσουν τα συμφέροντά τους. Είναι μια πολύ επικίνδυνη και καταστροφική συνήθεια …
Δρουν εν κρυπτό…
Το μεγαλύτερο μέρος της κακοποίησης λαμβάνει χώρα σε κλειστό περιβάλλον ή σε απόμερο από την κοινή θέα που είναι ανοιχτό. Δεν πρόκειται για το σπίτι, το σχολείο, είτε για άλλη εγκατάσταση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραύμα και να βλάψει ένα άτομο πάρα πολύ. Στα παιδιά, συνοδεύεται συνήθως και από σωματική κακοποίηση …
Δεν εκτιμούν τους ανθρώπους…
Οι κακοποιοί, τείνουν να μην εκτιμούν ποτέ τη σκληρή δουλειά του ατόμου και τα επιτεύγματα του. Για αυτούς, ό,τι και να κάνει ο άνθρωπος δεν είναι ποτέ αρκετά καλό ή κάτι ιδιαίτερο. Το υποκείμενο της κακοποίησης, αισθάνεται άδειο και χωρίς σκοπό…
Καταστροφείς της καλής διάθεσης…
Συνήθως οι κακοποιοί, τείνουν να αισθάνονται πως χάνουν τον έλεγχο όταν οι άνθρωποι έχουν χαρούμενη διάθεση και νιώθουν καλά. Εφαρμόζουν άμεσα τις κατάλληλες τακτικές για να σας κλονίσουν και να σας κάνουν να νιώσετε δυσάρεστα. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε για να μην τους επιτρέπετε να πετύχετε με ευκολία τον στόχο τους. Οι κακοποιοί τροφοδοτούν τη δυστυχία και την ανασφάλεια των ανθρώπων. Είναι ένας από τους βασικούς ρόλους τους…
Επιτίθενται στα ενδιαφέροντα του ατόμου…
Οι κακοποιοί, έχουν την τάση να επιτίθενται στα ενδιαφέροντα των ανθρώπων, στα χόμπι τους και γενικά σε κάθε τι που τους αρέσουν. Αυτή η συμπεριφορά στερεί από τους ανθρώπους την αίσθηση της αξίας τους, τους κάνει να αισθάνονται πως ποτέ δεν είναι αρκετοί και τους ωθεί στο ψέμα στην προσπάθειά τους να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Αν διαπιστώσετε μια παρόμοια συμπεριφορά στους οικείους σας, ενεργήστε όσο πιο σύντομα…
Δεν σφάλλουν ποτέ…
Δυστυχώς, σχεδόν οι περισσότεροι κακοποιοί, δεν ζητούν ποτέ συγγνώμη και δεν αναγνωρίζουν εύκολα τα λάθη τους. Επιδιώκουν να βρίσκονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος και φυσικά η ορθή τους άποψη για τους πάντες και τα πάντα, δεν επιδέχεται την αμφισβήτηση κανενός. Ο προσωρινός τερματισμός της προφορικής αλλαγής όταν δεν βγάζουν πέρα με επαρκή επιχειρήματα, είναι μια τακτική που συνηθίζουν να ακολουθούν. Γρήγορα όμως ανασκουμπώνονται και επανέρχονται στο προηγούμενο συμπεριφορικό τους μοντέλο…
Ωθούν τους ανθρώπους στην απομόνωση…
Οι άνθρωποι που βιώνουν συστηματικά λεκτική κακοποίηση, συχνά απομονώνουν τον εαυτό τους από την κοινωνικοποίηση και γενικά από το να βρίσκονται γύρω από άλλους τους ανθρώπους. Αισθάνονται άβολα, μεγάλη ανησυχία και άγχος. Αυτό οφείλεται στη χαμηλή τους αυτοεκτίμηση. Είτε πρόκειται για μέλος της οικογένειας, για φίλο ή για κάποιον από το σχολείο ή την εργασία σας, φροντίστε να μιλήσετε μαζί του, να ρωτήσετε πώς να νιώθετε και να τον/την βοηθήσετε με διακριτικότητα να νιώσετε όσο πιο εύκολα μπορείτε …
Πάντα οι άλλοι φτάινε…
Οι κακοποιοί, δεν οφείλουν τίποτα σε κανέναν και δεν φτάινε ποτέ. Για τον οποιονδήποτε λόγο και σε άλλη κατάσταση, κατηγορούν πάντα τους άλλους ανθρώπους πέραν του εαυτού τους. Αυτό ωθεί τα άτομα να νιώθουν σαν να στερούνται την αξία τους και να μην κάνουν τίποτα καλά. Αυτή η αίσθηση είναι καταστροφική και επιζήμια για την υγεία τους …
Αστεία…
Κάνοντας αστεία σε βάρος κάποιου άλλου, μπορεί να φαίνεται κάτι αθώο και διασκεδαστικό. Όταν όμως υπερβαίνονται τα εσκεμμένα και δίχως τη σύμφωνη γνώμη ή τη συγκατάθεση του ατόμου, το αποτύπωμα που αυτά αφήνουν είναι η απογοήτευση και η αναξιοπιστία…
Παραπομπή: Evans, Patricia (2009). The Verbally Abusive Relationship
Φωτογραφία: shutterstock
Σχετικά Άρθρα …
Πίστεψε στον Εαυτό σου …
Προσελκύουμε το Ίδιο Πρόβλημα Κατ΄ Επανάληψη …
********
