Γνωρίζατε πως η Στάση του Σώματός σας είναι τόσο καθοριστική ώστε να παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που αισθάνεστε και πως μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στο να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι και συσκευές ???
Ακόμη και οι γονεϊκές ή φιλικές συμβουλές τύπου ” όρθωσε το σώμα σου “, ” μην καμπουριάζεις ” έχουν μετρήσει αντίκτυπο όχι μόνο στα συναισθήματα και στις δράσεις σας, αλλά ακόμη και στις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα σας …
Στο βίντεο που ακολουθεί η Κοινωνική ψυχολόγος Amy Cuddy μας αποκαλύπτει μέσα από την ερευνητική εργασία της, πώς μια ¨ στάση δυναμική ¨ μια στάση που εκπέμπει ¨ εμπιστοσύνη ¨ ακόμη και όταν δεν αισθανόμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και της πιθανότατα κορτιζόλης τις αυξήσεις στον εγκέφαλο και μπορεί να μας κάνει …
Επίσης, η Στάση του Σώματος δεν αλλάζει μόνο τον τρόπο που αισθανόμαστε και βλέπουμε τους εαυτούς μας, αλλά επηρεάζει καθοριστικά και το πώς μας βλέπουν οι άλλοι …
********
